Rhodiola Rosea integratore anti-fatica

Rhodiola rosea è una pianta nel Rhodiola generi (famiglia Crassulaceae) che ha l'uso tradizionale come un agente anti-fatica e composti adattogeno, e rhodiola è probabilmente l'adattogeno secondo più popolare (secondo solo al Panax Ginseng).

Per quanto riguarda la fatica, Rhodiola sembra essere in grado di ridurre in modo significativo gli effetti della prolungata e minore stanchezza fisica che si traduce in fatica.

Nonostante questo, Rhodiola sembra essere altamente affidabili nel ridurre i sintomi di fatica e migliorare i sintomi di stress (e secondario che, benessere) in affaticate da stress non correlate esercizio.